양파즙 효능&양파 보관 방법

 안녕하세요^^ 오늘은 양파즙 효능과 보관 방법에대해 알아보도록 하겠습니다. 양파 껍질에 좋은 성분이 많다고 하니 양파즙으로 같이 보실게요~^^

1. 당뇨병 예방

양파 껍질속 퀘르세틴 성분은

높아진 혈당을 낮추어주고

인슐린 분비를 촉진해주기 때문에

당뇨예방에 좋다고 합니다.

 

2. 혈관 강화 & 콜레스테롤 down

양파즙은 나쁜 콜레스테롤의 축적을

막아주고 동맥경화,고지혈증, 등을

예방해 줍니다.

 

3.다이어트

양파속 퀘르세틴 성분은 피하 지방을

분해 시켜주고

콜레스테롤 같은 나쁜 지방을 

배출 시켜 준다고 합니다.

 

4. 노화 방지 & 치매 예방

노화를 촉진 시키는 활성 세포를 

억제 시켜주고, 치매 예방에

도움을 준다고 합니다.

 

5. 암 예방 & 전립선 강화

양파즙에는 암 억제 성분과

셀레늄이란 성분이

전립선 강화에 도움을 줍니다.

또 양파를 고기와 같이 먹으면 

고기 속의 암 유발 물질을

억제해 준다고 하네요 ^^

 

그 밖에도 불면증 개선,

눈의 피로 완화, 풍부한 칼슘으로

뼈를 튼튼하게 해주고, 변비 해소와

독소를 배출해 줍니다.

 

<양파 보관법>

양파 꼭지를 자르고 껍질을 깨끗하게

벗겨 공기가 통하지 않게 랩으로

하나씩 포장해 주세요

물기는 꼭 제거해주셔야

오래 보관 할 수 있습니다!!

 

읽어 주셔서 감사합니다!

모두들 건강하시길 바랄게요